《黄庭坚水调歌头闲猎》
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1、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
2、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
3、整个佛教的目的就是为了这个，我们可以先开始思维所有的东西是如此的毫无意义，是如此虚幻的，因此根本不值得让我们自私或妒忌。
4、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
5、有些是我们从过去世到今天慢慢一直累积下来的， 当碰到境界的时候， 那些不好的业习就会反应出来， 这是烦恼生起的最主要原因。
6、佛学中的“慧”分为三种：闻慧、思慧、修慧。
7、世间万物都是无常的，它们一直受到生灭的逼迫，所以称为“苦”。
8、保持对佛法的学习与实践，克服惰性，需思维无常。
9、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
10、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
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