《什么诗带白水若》
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1、小事情往往令人苦恼，你可以躲过迎面冲撞而来的大象，却避不了苍蝇的侵扰。
2、根据佛的话，人类的解脱全赖个人对真理的自觉，而不是因为他顺从神的意旨，行为端正，因此靠神或其他外力的恩典，而得到解脱以为酬佣。
3、18. 正念并不只是专注于一个对象上，觉知到困扰，亦是种正念。
4、向别人倾诉就是排泄心灵的垃圾，虽然一时可以缓解心中的郁闷，但终究逃不出扬汤止沸的轮回。
5、所谓修苦行，亦就是惜福，不糟弃任何可用的东西。
6、内心平静，才容易专注，同时思维清晰，能够快速把握外界环境中的各种信息。
7、痛苦的根源就是我们的执著，因为一切都是变化无常的，外在的东西并不随着我们的意愿而保持不变，当变化出现，不遂我们的意，就产生了痛苦。
8、15. 坚持来自于信念，智慧来自于正念。
9、35. 一旦真实的智慧现起，感官和外境反而成为引领我们进入内观和清明知见的门户。
10、善把自己的怨苦像广告一般吹擂的，永售不掉其存货。
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