《朗读 辛弃疾的清平乐》
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1、一般老师都倾向于教人闭着眼睛坐禅来使心平静下来，但实际上，佛陀是要我们在平日下决心准时正常上班以及正视自己职责等来教导禅定。
2、担当老大，能够领导群伦，固然很好;做个老二，配合成就他人，也很伟大。
3、一个有觉悟了的人，他今天做功德今天就得到，今天持戒或禅修，今天就得到结果，通通都不须等到死后。
4、我们是拥有优越心智能力的人类，不需要害怕鬼神或任何其它东西;也不需要到处去寻求庇护，因为自己才是自己的庇护。
5、受观念处：以「觉受」为所缘而禅修，并且如实见到这些觉受只是觉受，不是实有、不是实体、也不是自我，它们也是非自非它。
6、人生的道路，无论是崎岖或平坦，都要靠自己去走。
7、没有一个人是永远的赢家，也没有一个人是真正的失败者。
8、事实上，我们的心本来没有苦，它还是它自己本来那个样子并没有什么改变或不同。
9、心观念处：以「心」为所缘而禅修，并且如实见到心只是心，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
10、如果你讲话不讨人欢喜，即使你卖得很便宜也不会有顾客上门。
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