《秋转冻诗词》
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1、苦，在佛教中特指生命现象。
2、[ 扎地达 ]，意指诸法皆依于值遇因缘、观待条件、依仗假立三种因缘随一而成立。
3、有生必灭是世间万物的必然规律，即使被认为是永恒的太阳、月亮、山河大地，也终究会有毁灭的一天。
4、诸有为法皆依因缘的和合与灭失而有生灭，这是佛教各宗所共许的有为因果缘起。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
7、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
8、如何掌握自己的心呢?像拴牛鼻子一样的栓住自己的心。
9、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
10、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
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