《自嘲陆游全诗拼音版》
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1、佛陀主要的教导是强调觉与慧，至于「定」就不需谈论了，尤其是一般老师教导的那种定。
2、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
3、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
4、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
5、在一切行住坐卧当中保持觉知，时时刻刻保持正念，随时随地看见自己的心，这样你就能称为一个有圣眼与圣耳的人。
6、清净是指没有染污的平常心;光明是指知道和看见心中的感觉与念头;寂静安祥是心中没有贪瞋痴的念头。
7、第三种由因缘和合生起的苦，却是第一圣谛中最重要、最具哲理的一面。
8、遇事忍为妙，忍能解灾危;
9、天堂在心中，地狱在心中，涅槃也一样。隆波田禅师禅语20句(五)
10、佛陀教导说：见法即是见佛，未见法即未见佛。
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