《秋圃杨万里朗读》
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1、按时作息，才是人的生活
2、细细体悟这些话，正是走在大度看世界、从容过生活的光明大道上！
3、
4、人身体上每天的气候，从夜里十一时开始，到第二天上午十二点，都是阳气；下午属于阴气。都市很多年轻人都是阳气不够——上午起来昏头昏脑，一点精神没有；下午睡一个午觉起来，精神慢慢好了；夜生活一来，精神越来越好——这都是阴气很盛……这不叫夜生活，是鬼生活，昼夜颠倒的。
5、其实，每个人背后都有别人体会不到的辛苦;每个人心里，都有旁人无法感受的难处。坚强的外表下，隐藏着不能说的心声;微笑的表情下，掩饰着不可露的心情。总把最灿烂的笑容，展示在人前;总把最落寞的心痛，掩埋在身后。
6、这不是悲伤也不是喜欢，那是一种无比的宁静的舒服，身体每一部分都自然打开了，心里的痛苦、烦恼什么都没有了。
7、简单的事重复做，你就是专家；重复的事用心做，你就是赢家。
8、以虚伪的手段处世觉得蛮好的，但是结果一定不会好，纵然好也是“幸而免”。可是“幸而免”是万分之一的事，这种赌博性的行为，危险太大，是不划算的。
9、寂寞的享受
10、有些人连最基本的修养都没有，当他们拿不到功名权力的时候，就“患得之”，怕得不到而打主意、想办法，爬上这一个位置。等到爬上了这个位置，权力抓在手里了，又“患失之”，怕失去了已经得到的权力。患得患失是说明私欲太大，没有真正伟大的思想、伟大的人格和伟大的目标，只为个人利害而计较。
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