《鹧鸪天聂胜琼》
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1、变化和生灭就是佛陀所说的无常、苦及无我，所以，不要随着情绪起哄，跟随着情绪只会引起苦恼。
2、唯有慈悲，能化干戈为玉帛，消怨怼于无形;
3、遇事忍为妙，忍能解灾危;
4、隆波田禅师禅语20句(三)
5、在波谷的时候，不必落泪;
6、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
7、“苦”的观念可从三方面去审察：一般苦难的苦;由变易而生的苦;由因缘和合(条件具备)而生起的苦。
8、真实的果报或功德是在我们的心中，也就是心地的清净、光明与安祥。
9、正念：即忆念不失*，也就是在做或想任何事情之前，要有觉知地知道它。
10、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
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