《白居易的自在全文解释》
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1、不必要的物质，不浪费丝毫;
2、太阳因为辐射热能而给人温暖，
3、涅槃可以翻译为平常心，祂安祥寂静，不会因为满意或不满意的感觉而随波逐流。拥有这样一颗心的人，才能叫做拥有善德和正法的人。
4、要清楚地看见我们的心，要时时刻刻带着觉性来观照自心。
5、不说是非是厚道，不辩己非是高见;
6、要想完全而客观地去了解人生，不可不计及生活中的乐趣、痛苦忧伤，以及从两者得解脱的三个不同方面。只有这样，才可能得到真正的解脱。
7、任何形式的暴力，不论以什么为借口，都是绝对与佛的教诫相违背的。
8、身观念处：即以「身体或身内」为所缘而禅修，并且如实见到身体只是身体，不是实有、不是实体、也不是自我，它既非我亦非它。
9、人生因为积聚慈悲而受人尊敬。
10、出世间或超越情绪感受并不是指从此就远离世间不理人了，我们虽然不再受他人言语影响，超越了情绪感受，但还是可以听别人说话，不管他们说的是对的还是错的。
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