《什么沉着》
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1、生命无法以时间长短来衡量，心充满爱时，刹那即永恒。
2、能使我们的心灵得以净化的方法中，非常重要的一点就是一定要确定自己想要什么。
3、生气是用别人的过错惩罚自己。
4、修行要有‘雨天聆听雨声，晴天沐浴阳光’的心境，不论顺境、逆境，都能处之泰然，也就是要心不执著、随遇而安、知足常乐。
5、学习佛法的最根本课题，就是要自我突破。
6、让一切都成为过去，不必沾沾自喜，不用耿耿于怀。
7、生命延续中积累的经验，将在识田中形成不同业力，包括善、恶、无记三种。
8、心灵上的富裕，是一种自我的尊严与满足。
9、入出息年、散播慈爱、正念正知;这三种简易可行的修行方法，让我们的心通过专注于特定的目标来培育平静与智慧。
10、我们生活中应能经常与空相应，了知缘起必然是空性的，而因为是空性，所以才能随缘而起。
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