《白居易春游全文意思》
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1、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
2、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
3、佛教不是什么稀奇古怪的宗教，它是很平常心的，真理就在你的四周围，只要一句话你好好地思惟，你就受益匪浅。
4、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
5、陈兵教授禅语20句
6、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
7、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
8、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
9、宗萨钦哲仁波切禅语20句
10、佛法说我们的嗔有好多种， 有些人是对人起嗔心、有些人对事起嗔心， 就看他的嗔心有多重。关于因缘的禅语20句(十)
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