《宋词 唐诗 赏析》
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1、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
2、人们的心灵，就像一块土地，假如你不种上美好的种子，结出美好果实，那土地便会杂草丛生，即便你种上美好的种子，不懂得除草耕耘一样会杂草丛生，杂草就是你的私心贪欲和邪念，他在不经意间就会滋生!所以人们不光要心灵美好，还要时刻坚持反省检讨自己的错误。
3、大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽;一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。
4、永别了大起大落的生活许久，我真的轻松了，有时真的不想去想过去，不想给自己太多的累赘，觉得包袱始终有重量，当自己经受不住时，放下也是一个解脱。
5、许多事情总是在经历后才会懂得，一如感情，错过了，遗憾了，才知道不需无谓的执着。
6、原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。
7、放下吧，放下吧，一切烦恼忧伤，去听海的咆哮，看海的奔放
8、人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱，所以你能做的就是去珍惜。岁月难饶，光阴不逮，幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可;渴时，水是幸福，够饮即可;穷时，钱是幸福，够用即可;累时，闲是幸福，够畅即可。人生，由我不由天;幸福，由心不由境。
9、世间的幸福，秘诀只有八个字：心怀感恩，自爱爱人。
10、养生“四不四贵”:不拘形式，贵在坚持;不图舒适，贵在吃苦;不凭感觉，贵在有度;不比阔气，贵在知足。
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