《歌词 唐诗宋词一万年》
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1、同轮十二因缘的感果次第，应为：六因六果 ―― 即无明、行、识、爱、取、有六因。
2、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
3、没有了因，就不会有果。
4、根据佛教，所有的名法(心理现象)都必须有目标，而且总是在执行认知目标的作用。
5、生命，就是在烦恼的支助下，由所造作的业(行为)带来的结果。
6、灭圣谛——关于烦恼的完全断除、生命的彻底解脱的真理;
7、“无常、苦、无我”即是生命的真相，是世间的本质。
8、佛陀揭示了世间的真相以及生命的本质，同时也指出了一条通往生命超越、导向人生解脱的大道。
9、修自他交换，tonglen，菩提心;这样就能升起并增长真正的勇气和信心。
10、有四种正知：有益正知、适宜正知、行处正知、无痴正知。
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