《浪淘沙北戴河释》
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1、烦恼就像挠痒，你本来是不觉得痒的，但是如果你闲来无事，去挠了一下，便痒了起来，并且越挠越痒。烦恼也是一样，本来你不觉得烦恼，只是如果你闲来无事时，去想了一些令自己烦恼的事，你便开始烦恼了起来，并且越想越烦.
2、总是想安静下来，但是不管怎么样却始终静不下来，究竟是怎么了，要对过去想的太多，还是对未来的要求太高。
3、明知道不可能，为什么还要去苦苦纠缠呢。
4、苦苦挣扎，在渴望爱与拒绝爱的边缘，默默溢出眼眶流于两颊的冰泪，伤心断成珠，心烦意乱，莫名其妙久不可违的说不出的特别感觉，娇嫩滴艳的花，为谁而绽放，又为谁凋谢。平淡的日子无喜无忧
5、我以为我在做梦，可我发现原来是我没睡着，这夜又失眠了。
6、有时候，我真想离开地球，到其他星球上去，因为那里不会有这么多的烦恼。
7、如梦境一般一年又一年又过了?在过几年，我会是个什么样子?
8、平淡的日子无喜无忧，每天单调地重复着无味的生活，没有追求，也不谈梦想。心地一个角落化笼，囚禁了曾经，桎梏了回忆，也融不进现在。压抑着心情，强颜欢笑。看着时间从身边划过，颓废地想要抓住过去，却连现在也输了。
9、以后在也不会奋不顾身去爱一个人了，哪怕是你。
10、最简单的方法就是放下烦恼。背负着烦恼放不下是对生活本身的违背。当烦恼与信仰碰面的时候，你坚信的的东西只会给你带来希望和信心，而烦恼失去了重量，消失于无形。烦恼一但被化解，生活就会发生意想不到的改变。
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