《心烦意乱怎么》
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1、就这样用自己的步调，选择自己想要的生活方式。就这样坚定的相信，慢慢地等待，该来的人会在某个转角相遇。就这样相好好爱地自己，世界一定会转身来爱你。并且更深更多。——伊能静
2、“业务能力是别人拿不走的资本”
3、李诚儒：不能用廉价的笔触来引起广泛的共鸣。
4、“其实做自己最重要，不管别人喜不喜欢 别人可能有喜欢白菜的、有喜欢萝卜的，但是你做自己你就是最厉害的”
5、陈凯歌：如何在同一时间表达一种以上的情绪，你得是痛苦的，又是坦然的。
6、一个要伤害自己的人，是必定得不到爱的。——伊能静
7、这世界的好与坏，是我赋予了它如何成长的样貌。是我自己决定了伤害与被伤害。所以我必须看到自己的不完整，并且相信自己可以完整，我才有宽恕自己的能力。——伊能静
8、郭敬明：两个演员对眼泪的控制是极其克制的。恰恰是克制，让他们的表演很漂亮。就算是歇斯底里的表演，看似容易，其实也特别难，因为同样需要克制。一旦失控就会破坏掉整个氛围。
9、郭敬明：发挥最大表演空间的地方，在戏剧的理论里面叫抉择之前。这是每一个演员最重要的表演时刻。因为它是一个未知的，所有观众的注意力都是被你调动的。因为他在等你的决定。但是对于既定事实，观众是没有从椅背到离开椅背的一个好奇你表演的过程的。所以在剧本解读方面和对剧本拆解能力上，演员应该更要去关注那个抉择之前。
10、「自卑」不是痛苦的根源，「比较」才是。如果你不去比较好坏高低，只努力做好自己，就没有自卑可言。——伊能静
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