《古诗文网石壕吏》
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1、佛陀曾经说过，假如作为欲乐目标的颜色、声音、气味、味道、触觉等完全是苦，完全没有快乐可言，那么，人们就不可能从中获得快乐。
2、烦恼就是我们平时所说的负面心理因素，它们都是不善的。
3、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
4、如果用治病来比喻，那么，苦圣谛好比是疾病，集圣谛好比是病因，灭圣谛好比是病愈，道圣谛则好比是治疗疾病的方法。
5、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
6、佛陀的意思是：无需老师的指导而自己觉悟了四圣谛，也能够教导其他众生觉悟的人。
7、如果感受自己的快乐有点困难，那可以回想自己过去曾经做过的一件令你很开心的事情。
8、在散播慈爱的时候，你的心必定是快乐的、喜悦的、平静的、柔软的、宽广的。
9、生命从生到死是一个过程，这个过程也是无常。
10、告诉自己放下，放下世间的假相，你就拥有永恒的生命。
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