《陆游炊饭》
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1、生气，是一种破坏性的情绪。处理棘手的问题时，随意发泄不满，只会带来麻烦，若能心平气和、微笑面对，让别人感觉轻松自在，许多困境都容易突围。
2、再大的境界也抵不过观照。
3、一个人如果拒绝独处的慰藉，便不会有最充实的生活。
4、事实上，在你心情不好的时候，生活从来没有你所以为的那么糟糕。
5、认清自己的第一点就是要注视着自己的优点，同时也注视着自己的缺点。
6、47一定要清醒地认识到叹息能给生活造成多大的伤害，什么样的信念，也就活成了什么样的人生，远离抱怨，远离悲观，让善意和坚强成为认识世界的信念和意识，从而让生活走向积极正面的改变。
7、生活的禅法，在于让人生能够拥有积极乐观的力量，去面对这世事无常变幻莫测，去迎接，去改变，突破自我封闭的孤独，愿意欣赏，谦卑柔和，活得是一份生命的绽放，活得不是一场平生心伤。
8、生活怎么样，不必沉迷于如风往事，现在怎么样，就在自己对生活的态度，因为无常，所以生活中不确定因素会客观存在，打破内心的固执，从容面对故事的发生，不奢望不急躁，用包容替代苛责，用坦然替代忐忑，那些东边日出西边雨的故事，就当做生活当的幽默，生活的质量不在沿途的风景，都在欣赏风景的心态。
9、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，那是与你的缘分未到，也或是有缘无分。
10、所谓的完美境界，并不在于不需要再增添什么，而在于不需要再删减什么。
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