《菜羹陆游》
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1、不知如何对抗忧虑的人，往往英年早逝。
2、如果一个人能利用好这样的片段时间，那他就能更好地把握整块儿整块儿的时间了，越是短暂的时间就越容易流逝，也越难以挽回，因此，哪怕一分一秒的时间都要有意义地度过。
3、好的心态是情感的慰藉，是精神的支撑。让心态清新爽朗，才能更好地享受生活，使生活变得欢快，变得自由，变得和谐。让奋发向上的进取之心，焕发出蓬勃的活力，让知足常乐的笑声，激荡着身心的愉悦。
4、所有这些疾病，都是互相关联的，它们就像亲戚一样，都是因忧虑而产生的。
5、要想真正节约时间，就得利用好这些零散的时间，而且，这样做也不至于让自己在无所事事中感到百无聊赖。
6、物随心转，境由心造，而烦恼皆由心生。
7、不要忽视小小的坏习惯，因为阻挠人们成功的很有可能就是这微不足道的恶习。
8、当一个人被各种各样的坏习惯控制时，他就如这艘身陷火海、无处求生的船，无人有能力拯救他们。
9、实现理想很简单，只要实实在在地做就可以了。
10、忧虑对个人的健康有百害而无一利。
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