《肫怎么读》
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1、有了品德、戒行，就不会在言行上做出伤害他人、危害社会的行为，就不会成为违犯性烦恼的奴隶。
2、佛对不同的众生说不同的法门以对治不同的烦恼。
3、要灭苦，要解脱生死，就要致力于断除烦恼。
4、修法可以是很短很清楚的，而且次数频繁，有持续性。
5、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
6、男女情事，可能源自不安全感，可能源自于想要分享的真实的感受，可能源自于真诚的要帮助对方之心。
7、有智慧的人跟没有智慧的人看这个世间是完全不同的世间，世间人觉得苦的，有智慧的人觉得是一种享受
8、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
9、烦恼根深蒂固，想要断除烦恼不是件轻而易举、想断就断的事，它是一个漫长的过程。
10、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
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