《什么力是弹力》
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1、当一个人想要完善自己、提升自己，首先要有德行。
2、烦恼由粗到细分三个层次，修行也是由低到高分三个阶段。
3、世间上找不到任何永恒不变的东西。生灭变易是万物的本质，这即是“无常”。
4、佛教即是觉悟者的教导，以及能令人导向觉悟的教导。
5、佛陀所教导的就是他在菩提树下所觉悟到的。
6、为了厌离轮回的过患，欲求涅槃的功德，当勤精进，反观自照，思维我与有情之所以流转生死受苦，以及得以出轮回得解脱的流转还灭因缘，依此遮止苦及苦因，造作乐及乐因，这才是修学十二因缘的主要意趣。
7、贪婪、渴求、执着、痴迷、虚荣、傲慢、狂妄、自大、自卑、虚伪、邪见、自私、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、埋怨、烦躁、紧张、恐惧、慌乱、焦虑、惆怅、绝望、压抑、忧郁、嫉妒、悭吝、追悔、犹豫、愚昧、无知、麻木、无惭、无愧、散乱等等，都是烦恼。玛欣德尊者关于生命的本质的禅语20句
8、陈兵教授禅语20句
9、不要认为修行就是枯坐蒲团、不吃人间烟火。
10、修行的三个阶段分别可以去除三个层次的烦恼，即： 通过持戒去除违犯性烦恼;通过修定去除困扰性烦恼;通过修慧去除潜伏性烦恼。
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