《谦古文意思》
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1、什么叫做散播慈爱呢?就是学会祝福他人，祝愿他人开心、快乐。
2、当禅修者在进入禅定的时间内，他的心不会出现任何的烦恼，甚至连杂念都不会生起。其间，困扰性烦恼完全被强大的定力所镇伏。
3、玛欣德尊者关于烦恼的禅语20句
4、即使是过去有这个因果，不用担心，受苦就是了苦，业消掉不就好了。
5、我们愈执著就愈痛苦，人并没有一个真正的人。
6、你生活的意义，工作的意义，挣了钱多去做好事。
7、有智慧跟没有智慧的人，在处理事情他就会差很多。
8、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
9、释迦摩尼佛最大的神通是见到真相，比如一切事物都是无常的，那是你应该实现的神通。
10、定就是内心处于平静、安宁、专一的状态。培育定的方法叫做“止”，即止息烦恼、致力于内心平静的意思。
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