《临皋怎么读》
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1、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
2、过修止来维系正念是如此重要。当然也不要忘记我们生命的无常和急迫性。宽见法师禅语20句
3、没有了烦恼，就不会有生死轮回，就不会再有苦。
4、同轮十二因缘是由圆满六因六果而感果的。
5、将心安住于当下的身心状态，这就是正念正知!这就是修行!玛欣德尊者关于去除烦恼的禅语20句
6、上班一族禅修，短时间但多次的禅修(打坐)，重点是要有持续性。
7、一，要有慈悲心。二，试着从别人的角度去考虑。三，要有智慧，就是了解自己所感知的东西只是从自己的角度看到的，并不是实相。
8、佛教的目的在于灭苦——让苦完全地止息。
9、养佛陀让我们有功德可以出家，并且生起出离心。
10、佛陀在佛教中的地位——他只是指示通往涅槃之道的指路人而已，至于是否能够真正依教奉行，则取决于禅修者个人。
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