《陆游雪声》
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1、正念——让心稳固地沉入所专注的目标，不散乱、不飘浮。
2、物质现象包括看得见的和看不见的。
3、诸有为法皆依因缘的和合与灭失而有生灭，这是佛教各宗所共许的有为因果缘起。
4、佛陀告诉我们：我们来到这个世间我不曾经拥有过任何东西，我们也不曾经失去过任何东西，因为这个世间每一天都在变。
5、从四圣谛可以看出，佛陀的教导是以生命为本，特别是以人生为根本的。
6、人们内心一般上都接受和满足于贪的烦恼。
7、由众缘和合而成的事物和现象，称为“缘生法”、“行法”或“世间法”。
8、一个人若达到禅定的境界，其心能够持续地维持在极度喜悦、快乐、宁静和殊胜的状态一段很长的时间。
9、皈依佛门，皈依三宝，皈依就有了心灵的归宿，说明你皈依三宝的这种因缘到了。
10、我们的这副身心、每天所遭遇的境遇，就是自己行为的结果。
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