《憕子怎么读》
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1、55. 我们必须在我们的内心里见到法，而后才会有一种更确然的平静存在。
2、我们不能确认未来什么时候发生地震，什么时候得上绝症，甚至不知道下一个拐角我们会遇见谁，下一分钟我们的心脏会不会忽然间休息。
3、21. 如果一个人只是向外观照，他是外在物质的奴隶;如果向内观照，他成为这些事物的主人。
4、50. 修行的直接方法是去拥有正念，无论什么时候你缺失正念，你就是疯的;正念是根本。
5、25. 积极的心态就是——在不同状况下采取适当的心态。
6、佛的教诫是用以度人，使他得到安全、和平、快乐、宁静的涅槃的。
7、佛的整个教义都以此为目的;他的说法，从来不是仅为了满足求知的好奇。
8、32. 在每一个姿势里保持正念。
9、22. 心垢灭尽，净无瑕秽，是谓最明。
10、人生的意义不仅是身份的叠加。
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