《南湾湖宋词》
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1、33. 健全的身行和言语在于一颗正确训练的心本身。
2、我们的内心是可以自己改变的，改变内心的一个判断方式。
3、内心对身份超越，能让人在现实生活中更洒脱，不为眼前利益所限制，多一份宽容，多一份清明，多一份智慧。
4、历史会不断的重复循环，是因为人会犯同样的错误。
5、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
6、57. 不论行、住、坐或卧，正念都与你同在。如果你拥有这种的觉醒，你就能保持你内在的修行。
7、佛说：“眼睛生出来了，知识生出来了，智慧生出来了，善巧生出来了，光明生出来了。”
8、94. 不要让邪恶的意念、不良的情绪在你心中生根，你应该把他们当成「癌」一样，小心防范它们的感染。
9、03. 在一切的姿势中，我们应当拥有一颗当下的心和自我的觉醒。
10、70. 正念与觉知是唯一能使我们明了内心的方法。没有正念，就听不到内心的良知;没有正念，就守不住我们的根门。
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